无敌美味的宫保鸡丁
材料:鸡胸肉300g,花生100g,四根小葱葱白切段,大蒜3瓣切片,花椒10粒,干辣椒10个
腌肉料:色拉油1大匙,黄酒1大匙,淀粉1大匙
芡汁:生抽1大匙,醋2大匙,白糖1大匙,淀粉1大匙
做法:
1、鸡胸肉用刀背轻轻拍松,切2CM大的丁,放在腌肉料里腌5分钟;
2、平底锅不放油,下花生(带皮不带皮都行)小火烤熟盛出待用;
更多:https://www.bmcx.com/3、热锅热油,下花椒、干辣椒炒香,再放入葱段、蒜片爆出香味;
4、下腌好的鸡胸肉,大火快炒至表面变色,倒入芡汁收至汤汁浓厚,拌入花生盛出。
然后,好吃的宫保鸡丁就出锅啦~
小贴士:
美味秘诀之一:鸡肉切记先行拍松,再用油酒淀粉混合略腌。有人在这一步加小苏打。我这不是为了健康就给省略了么。
美味秘诀之二:花生烤香之后,最好先摊开先晾凉再下锅炒,这样成品才够脆。有人这一步用油炸花生,我这不是又为了健康就给省略了么。
美味秘诀之三:糖醋酱油比例为1比1比0.5是我认为最最完美的酸甜味,当然,如果你喜欢咸一点,就多放酱油呗。
美味秘诀之四:大火快炒。这是最重要的要点哈。鸡肉变色就赶紧勾芡拌花生,最好是靠最后的热呼气把鸡肉给“捂”熟了,这样鸡肉才会鲜嫩可口。
分享完毕。快吃吧。拌饭吃简直无敌了。。。
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