花果茶
花果茶
天冷了,大家有时间可以做一壶花果茶,暖和又养生,我做的是懒人的做法,不嫌麻烦的,应该是煮一下水果,这样更入味,我今天做水果不全了,昨天,最后一根香蕉被我给吃了。
原料:
苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。
做法:
1、将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片;
2、将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;
更多:https://www.bmcx.com/3、天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;
4、盖上壶盖儿,焖5-10分钟;
5、 喝前调入蜂蜜即可。
提示:
1、可选用各种新鲜水果,但尽量选用甜度高的水果,柠檬片可以调节口味,不可缺少,喜欢柠檬酸味的可多加一片;
2、红茶,也可选用立顿红茶,或其他喜欢的红茶;
3、蜂蜜要在茶温热的时候调入,否则会降低营养价值。
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