干贝萝卜珠
原料:
白萝卜(2000克)、干贝(100克)。
辅料:
小麦面粉(30克)。
调料:
盐(15克)、味精(4克)、花生油(50克)。
做法:
1、将白萝卜洗净,削去皮,用模具将萝卜挖出一个个圆珠(玻璃弹珠大小);
2、干贝洗净放在碗里加水入笼屉蒸5分钟;
3、锅置旺火上,下花生油烧至五成热时入萝卜珠过油5分钟,倒入漏勺沥去油;
更多:https://www.bmcx.com/4、锅置小火上,倒入过油后的萝卜珠和奶汤300毫升,小火煨烂,沥去余汤;
5、再加奶汤200毫升、干贝(带汁)小火煨入味,然后以精盐、味精调味,起锅待用;
6、炒锅置中火,下花生油,烧热后倒入小汤匙面粉,用勺研匀变色后,倒入萝卜煨汁,用勺搅匀(即炒粉),再入煨好的萝卜珠和干贝,烧2分钟,即可。
菜谱功效:
补虚养身调理、营养不良调理、健脾开胃调理。
提示:
1、萝卜珠过油是去异味,故时间不能过长;
2、萝卜珠分二次煨制,第一次目的是煨烂,煨好后可把煨汁倒掉,第二次煨的目的是入味,其煨汁应保留作“炒粉”用;
3、因有萝卜珠过油过程,需准备花生油500克。
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