海陆鲜烩饭
这个海陆鲜烩饭,是跟一个法籍的美食家学来的。初次看时,就被她用煮虾汤焖米饭的想法所吸引。还没有尝试,就在幻想着那种醇美的滋味。看着她在布置整洁的小厨房里演示煮饭的过程时,除了赞叹烹煮美味的那份用心,更钦佩这份对生活的热爱。
材料:虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
做法:
1、原料:虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
3、西蓝花分割成小块,在清水中迅速延一个方向搅拌捞起,再在加了盐的热水中烫熟。
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。
更多:https://www.bmcx.com/5、捞出虾,去壳备用,保留尾巴上的一小截壳,这样吃的时候很方便。
6、把洗干净的3杯米,加入到煮虾的汤里面,米和汤的比例为3:4。
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜,搅拌均匀,用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力,热传导块,更好的保留了食物的原味。
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆,撒上胡椒粉,就可以了。
至于蔬菜,可以按照自己的口味来搭配,比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
米饭里渗满了虾的鲜美,搭配上中意的蔬菜,真是美味啊。
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