豆角香肠焖饭
豆角香肠焖饭
周末的小菜,做给父母吃!豆角焖饭不能咸,再花哨也是垫底儿的。因为父母吃咸的不好,淡了?不要紧,可以搭配咸甜口儿的红烧肉,配稍淡的蔬菜汤和其他素菜,荤素搭配之外,咸的淡的,淡的咸的也要动动脑筋。为谁,为自己,为家人!
原料:豆角、广式香肠、葱姜、大料、酱油、盐、鸡精。
泰国香米提前泡10分钟,水少许备用(也可加少许糙米混合香米,比例为1:3粗细搭配,更为健康!);
做法:
1、豆角洗净、切段备用,香肠切片(这次用的是天福号纯瘦的广式香肠或其他广式香肠);
2、葱姜爆香后,豆角下油锅炒5分钟放入酱油及大料一块,盐半勺,鸡精;
3、盖锅盖一起焖4分钟; 更多:https://www.bmcx.com/
4、最后连菜和汤一起均匀放入提前泡好的香米+糙米上,用菜的汤汁去焖米饭,更加入味;
5、大约等20分钟饭好后,打开锅盖将米饭和豆角香肠搅拌均匀即可!
最后搭配几块红烧肉,当然还要配些蔬菜和淡口的汤才更加美味!
家常红烧肉
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