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火龙果香醋肉/ 美食图书出版--好吃家常菜&可口家常主食

火龙果香醋肉/ 美食图书出版--好吃家常菜&可口家常主食

原料:

火龙果1个(约500克)、五花肉(带皮)250克。

调料:

冰糖(30克+40克)、香醋(30克+15克)、生抽1大匙、枸杞子10粒、香葱少许。

做法:

1、五花肉洗净,切成长约2cm,宽1cm,厚0.5cm的小块;

2、火龙果从1/3处切开,取出果肉,切成丁;

3、锅入少许油,放入30克冰糖,小火熬制起泡发黄;

4、立刻倒入五花肉翻炒上色;

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火龙果香醋肉/ 美食图书出版--好吃家常菜&可口家常主食

5、倒入约350ml热水,调入生抽、30克香醋和40克冰糖,大火烧开,然后转小火焖30分钟;

6、待汤汁浓稠,肉已软糯时,大火收汁,再调入另外15克香醋,取出放入盘中(多余的汤汁就不要了);

7、8、将火龙果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌匀,装入火龙果壳中,撒上香葱粒即可。

火龙果香醋肉/ 美食图书出版--好吃家常菜&可口家常主食

此菜无需放盐,除非口味贪咸

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