桑葚草莓奶昔

材料：

桑葚100克，草莓100克，牛奶200克

做法：

桑葚，草莓去蒂，与牛奶混合放入搅拌机打碎即可。

功效：

草莓：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

桑椹：具营养丰富、防病治病和延缓衰老等功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。