猪蹄山药汤的做法
原料:
山药、猪蹄、花生仁(生)、盐。
做法:
1、将山药洗净,去皮切块;
2、猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;
3、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。 更多:https://www.bmcx.com/
功效:
延缓衰老、丰胸美容。
温馨提醒:
此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。
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