养颜--芦笋炒香肠
养颜--芦笋炒香肠
芦笋的营养成分很高,它含有丰富的维生素,具有防治乳腺癌、肠癌、肺癌等功能。芦笋中还含有非常丰富的叶酸,有益于心脏,是天然的抗氧化剂。
原料:
芦笋、腊肠、葱、姜、蒜、盐、味精。
做法: 更多:https://www.bmcx.com/
1、芦笋用水抄熟后,时间别久了;
2、用葱、姜、蒜爆香;
3、放盐,味精,最后放香肠,简单翻炒即可!
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