通利肠胃-菠菜粥
原料:
新鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:
1、先将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。 更多:https://www.bmcx.com/
2、粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。[美食中国]
功效:
养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。适宜于习惯性便秘、高血压等症。大便干结,痔疮出血患者宜经常服用。
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