授权原创博客：小兔胖嘟嘟

藕汤

原料：

两个罗汉果、红枣、鲜藕、冰糖。

做法：

1、罗汉果把壳拍碎,取出里面的果肉,红枣用清水泡下,鲜藕切5MM左右的薄片；

2、把罗汉果和红枣放清水里煮,水开后,转小火炖20分钟；

3、放入冰糖和鲜藕,再炖15分钟左右。

罗汉果对肠管活动有双向调节作用。能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能，但不影响正常机体非特异性免疫功能。还有止咳、祛痰、消炎、解除应激反应、降血压、降血脂等活性。 这款汤,很适合女生喝,还有减肥的功效哦。