美容养颜料十足番茄牛肉羹
美容养颜料十足番茄牛肉羹
牛肉是含铁比较丰富的肉类,遇到番茄,可以更好的促进牛肉中的铁让人体吸收。有效的预防缺铁性贫血。
为什么说美容?因为番茄煮熟之后会产生番茄红素。它有很好的抗氧化作用,所以。多喝此羹可补血养颜。青春常驻~(不适宜食用人群除外)。
原料:
牛肉、西红柿、洋葱、鸡蛋、玉米、豌豆。
更多:https://www.bmcx.com/做法:
补充一点:腌制牛肉的时候要再放点胡椒粉,去腥增美味的效果非常好。我这里编辑的时候忘记写上去了。
最新查询:
尝一口茶的清凉--蜂蜜普洱茶冻 蔓越莓玛德琳 糖醋排骨 就着大蒜吃--烤牛肉 三战三败的好吃的低乳酪蛋糕 小餐包的华丽大转身!--奶酥提子面包 马卡龙 杂粮土司 免烤草莓粒芝士蛋糕 妈妈味道的鸡汤手擀面 零厨艺零失败--剁椒蒸豆腐 你会点菜吗?-番禺山塘饭店 这块饼干有蒜味--橄榄油蒜香小饼 懒人一个人吃饭时最够味儿的选择--杭椒腊肠炒饭 葱香藕片 湖北人冬日喜欢吃的一道暖身主食--腊肉煮豆丝 心血来潮时的无厘头料理--茶树菇混蛋烧肉 香菇时蔬牛肉丸 好好吃饭,让妈妈放心--剁椒榄菜四季豆 火腿焗饭 入夏可从吃苦开始--苦瓜拌木耳 这个冬天不再冷:黑珍珠奶茶 提高免疫力-菌菇公鸡煲 吃肉也要精致一些--珍珠丸子 冷天来碗热腾腾的板栗玉米骨头汤 蒜香排骨 凉拌菜不只是为了这一日入夏--素鸡拌黄瓜 奶香薄片 上等的杨梅汁-高贵的玫红-家庭自制杨梅汁 夏天喝什么粥最登对-毛豆蛋饼鲜虾粥(电饭煲版) 芒果慕司 用简单的手法炮制一碗--家常豆腐 糖水不是女人的专属--红薯汤圆 苦瓜黄豆排骨汤-清热消暑养颜靓汤 老虎菜-简简单单的爽口凉拌菜 葱姜烧仔鸡 用最家常手法消耗浓浓家的味道--腊鸡腿烧土豆 培根杂蔬批萨 夏天常备一碗花椒油--脆爽三拌
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
![](//f.bmcx.com/img/weixin.png?v=06449ec7bf17fe40_2476)
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
![](http://f.bmcx.com/img/weixin.png?v=06449ec7bf17fe40_2476)
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。