美容养颜的千古佳品-红枣薏米炖燕窝
美容养颜的千古佳品-红枣薏米炖燕窝
杰杰妈妈很想知道燕窝怎么做。我也是一知半解拉,既然答应她要做一期了,那就好好好的做。我平时就是这么炖炖吃的。不只这样,有时候还会跟白木耳炖在一起吃,我喜欢那质感。我喜欢那色泽,就是不喜欢那价格!
原料:
燕窝、红枣、薏米。
做法:
燕窝主要成分有:
1、水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。 更多:https://www.bmcx.com/
2、燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原;
3、碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢;
4、钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。
燕窝的作用:
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
以上文字部分内容摘自网络,仅供参考。
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