莲花糯米粥的做法
≮美食原料≯
莲花5朵,糯米100克,冰糖适量。
≮美食做法≯
1、将糯米加水煮成粥,调入冰糖、莲花;
2、稍煮一会便可食用。
更多:https://www.bmcx.com/≮美食特色≯
镇心益色,驻颜轻身。
≮美食功效≯
糯米含有多种维生素,具有壮体健身、补脑和中之功效。所以,本品具有养血、养发的作用。每日空腹服食2次,当能收到养颜美容之效,尤其适合于脾胃虚弱、气血亏损所导致的肌肤失调之用。
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