胡萝卜南瓜粥

原料：

大米、糯米、泰国香米、南瓜、胡萝卜。

做法：

1、大米，糯米，泰国香米洗净浸泡2个小时； 更多：https://www.bmcx.com/

2、锅烧热水，倒入浸泡的米水，熬粥40分钟；

3、放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。

TIPS：每日早餐喝一碗五谷杂粮的粥，非常养生！