胡萝卜菜干汤
材料:
鸡一块、猪肉一块(也可以用瘦肉或猪骨,家里有什么就放什么),胡萝卜一根、莲藕一根(没就不放)、白菜干一小把、红枣三四颗、姜一小块。
做法:
1、 事先把鸡和肉煮一锅开水汆烫一下捞起备用,此法是为了去除肉的血水和脏物;其他材料切成块。
2、 把所有准备好的材料全放进锅里,加水盖锅盖大火煮开,再转小火煮1.5~2小时左右。
更多:https://www.bmcx.com/3、 汤煲好后再加盐调味,如果你不介意,也可以放点鸡粉或味精调味,再加一点儿花生油,稍煮即可关火。
这是锅里的煲好的汤,都装走一半了才想起没拍照~
胡萝卜性凉,菜干清热去湿利尿,经常吃热气上火食物的朋友适合偶尔喝此汤中和一下。
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