花生衣红枣汁的做法
≮美食原料≯
花生米100克,干红枣50克,红糖适量。
≮美食做法≯
1、花生米温水泡半小时,取皮。 更多:https://www.bmcx.com/
2、干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。
≮美食特色≯
每日三次,饮汁并吃枣.养血补血.适用于身体虚弱及产后,病后血虚,营养不良性贫血,恶性贫血。
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