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保健美容-笋烧海参

原料:

水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。

做法:

将水发海参切成长条,鲜笋切成片。将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻,加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。

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功效:

滋阴养血、养颜、润肤。

注意:

佐餐食用。

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